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Illustration einer Frau im Yogisitz an ihrem Bürotisch, um sie herum viele Arbeitssymbole
Leben

Studie: Wirkung von Achtsamkeit hängt von psychologischen Ressourcen ab

Achtsamkeit ist ein wirksamer Hebel für gesünderes und produktiveres Arbeiten, doch wie genau entfaltet sie ihre Wirkung? Eine aktuelle Studie zeigt, dass Achtsamkeit Stress abpuffern kann, ihre positiven Effekte auf Engagement und Zufriedenheit jedoch stark von mentalen Ressourcen abhängen.
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